8-Wochen-Kurs MBSR mindfulness stress reduction Durch Achtsamkeit Stress bewältigen
15. Januar 2024 | 18:00 bis 20:30
Dieses Übungsprogramm wurde zur Stressbewältigung
durch Achtsamkeit entwickelt, führt zu innerer Ruhe und mehr Lebensqualität.
– 8 Abendtermine: 15.1.24/22.1./29.1./5.2./19.2./26.2./4.3./11.3.2024
– Achtsamkeitstag: Samstag, 2.3.2024
– tägliche eigene Übungszeit ca. 45-60 min.
Ort: Obermünsterzentrum Rgb, Meditationsraum 18.00 – 20.30 Uhr
Kosten: 60,00 Euro
