Nicht zielen, dann triffst du! Meditation und Bogenschießen
27. September | 16:00 bis 28. September | 17:00
76,50€Meditation im Sitzen und Bogenschießen sind die beiden Schwerpunkte des Besinnungstages. In beides gibt es eine Einführung und Übungsanleitungen. Wir können dabei die Erfahrung machen, wie sich beides ergänzt: Wie es sich anfühlt, seinen Stand / Sitz zu finden, dem Atemrhythmus zu folgen, seine Haltung zu bewahren, vom „Machen“ Abstand zu nehmen bzw. im rechten Augenblick loslassen zu können.
Von den Erfahrungen in Sitzmeditation und Bogenschießen ausgehend kann sich jeder/jede selbst in ihrer geistlichen Ausrichtung neu bestimmen z.B. mit den Fragen: „wo und wie stehe ich?“, „was möchte ich ins Auge fassen und was möchte ich loslassen?“, „was hilft mir, in meiner Mitte zu sein?“
Die Ausrüstung (einfacher Langbogen) wird zur Verfügung gestellt. Bitte für die Meditation bequeme (dicke Socken, Decke) und für draußen wetterangepasste Kleidung mitbringen.
Referent: Dr. med. Alexander Ullrich, Psychiater und Psychotherapeut, MBSR-Lehrer (IAS), Singhofen
Leitung: Bernhard Plail
Ort: Haus Johannisthal
Kosten: 76,50 Euro EZ/VP (abz. 25 Euro)
Anmeldung: bis Dienstag, 23. Juli
https://fibs.alp.dillingen.de?event_id=367580
Mindestens 6, höchstens 20 Personen
In Kooperation mit der Geistlichen Begleitung für Religionslehrer/innen i.K.