Achtsamkeit ist die trainierbare Fähigkeit, sich des jeweiligen Moments mit allem, was im Menschen geschieht, bewusst zu sein.
Achtsamkeitstraining fördert Resilienz, reduziert Stress und hebt die Lebensqualität.
Achtsamkeit ist eine kontemplative Übung, die sich jederzeit in den christlichen Kontext hinein vertiefen lässt.
Übungsideen und Materialien: Achtsamkeit für sich selbst und in der Schule erleben
MBSR-Kurs Herbst 26 Ausschreibung
Anmeldung in FIBS:
https://fibs.alp.dillingen.de/lehrgangssuche?container_id=422749
Genauere Infos unter:
Ulrike.Simon-Schwesinger@bistum-regensburg.de
Ausschreibung Modulfortbildung 26 27 Stand 5 26
Anmeldung in FIBS: https://fibs.alp.dillingen.de/lehrgangssuchecontainer_id=438294
Genauere Informationen erhalten Sie von: ulrike.simon-schwesinger@bistum-regensburg.de
Dipl. Rel.-Päd. (FH) Lehrerin für Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen (IAS) MBSR/MBCL-Lehrerin (IAS)
Fortbildungen im Bereich Achtsamkeit und MBSR
ulrike.simon-schwesinger@bistum-regensburg.de